białko bez smaku

Waga : 70kg Poziom tkanki tłuszczowej : 11,8%(przynajmniej wczoraj Wzrost : 182cm Podstawowe zapotrzebowanie kaloryczne : 70 x 24 x 1,4 = 2352 kcal Ilość białka na kg masy : 1,8 Ilość węglowodanów na kg masy : 6 Ilość tłuszczy na kg masy : 1,5 Zapotrzebowanie Ilość białka : 126 Ilość węglowodanów : 420 Ilość tłuszczu : 105 Dzienne [...]

[...] WW PROSTYCH/CARBO A SAM POISLEK POTRENINGOWY JEST W ZUPELNOSCI WYSTARZCAJACY. ZA TO DAJ KONIECZNIE JAKIES ZRODLO WWZLOZONUCH NP. RYŻ BRAZOWY/PARABOLICZNY mleko 200 m WYWAL białko 30 g omega I RESZTA BEDZIE OK. 5 posiłek: tuńczyk 130 g + oliwa 10 g lub wędzona makrela 200 g surówka 200 g 6 posiłek: twaróg chudy 150 g ZAMIEN TWAROG Z [...]

nie mam nic przeciwko kotlecikom sojowym, ale: 1) białko nie jest pełnowartościowe 2) żeby uzyskać 50g białka dziennie musisz wcząchać całą paczkę 3) żarcie przez cały dzień kotlecików sojowych odbierze Ci całą przyjemność jedzenia czegokolwiek Możesz tym urozmaicić swoją dietę, ale nie traktuj tego jako główne źródło białka. Ja mam na to pewien [...]

ile to zależy od diety i zapotrzebowania na kcal oraz białko. to już sama policz, poczytaj posty podwieszone w odżywianiu. posiłek potreningowy musi być i powinien zawierać węgle, ale po typowym treningu siłowym..to co robisz to troszkę mało jak na typowy trening, więc nie musi być. poza tym w dietach low-carb posiłki potreningowe wcale nie mają [...]

[...] tyle procesów filtracji co inne białka i dlatego tam jest więcej syfu niż w innych nie chodzi o zawartość % białka tylko to co oprócz białka pozostaje a co do smaku to mówisz że ostrowia+kakao = pycha białko bez obrazy i z całym szacunkiem ale pieprzysz głupoty widać że nie piłeś nic lepszego Zmieniony przez - kp11 w dniu 2006-05-03 19:32:58

Zawsze mozna jesc samo bialko. Chociaz jak dla mnie to by bylo bez smaku. Spotkalem sie z opinia, ze 1 jajko dziennie nie zwieksza az tak bardzo cholesterolu, aby to bylo grozne. Chociaz wiadomo ile ludzi tyle opinii. Dodam, ze jest to wypowiedz jakiegos dra, a nie moja :D. Ja jajek nie jadam za czesto, zrazilbym sie do nich zbyt szybko... [...]

No właśnie , nie wiemu czemu tak wiele osób dyskryminuje soje i białko roślinne (niektórzy nawet nie biorą pod uwage białka roślinnego ukladając diete) . Smoczek przedstawił wiele argumentów przemawiających za soją , ja niedługo może też napisze coś więcej bo kupiłem sobie ciekawą książeczke na ten temat Jeśli chodzi o smak to ja najbardziej [...]

ja nie odcedzam platek po ugotowaniu slyszalem ze w czasie gotowania platkow bialko z nich wychodzi i jestw tej wodzie to po co to odcedzac, w dodatku dodam miod to bedzie z mido z woda i rownimoierny smak bedzie a jak odecedze to tylko z wierzchu beda slodkie a w srodku bez smaku

Dziwne, a czy izolat nie powinien smakować czystą chemią? W końcu to białko bez jakichkolwiek ww (a przynajmniej tak być powinno) i o słodziutkim smaku będacym rajem dla podniebienia mowy być nie może. Dla mnie Isocool, ale skoro na noc to poczytaj o kazeinie. A najlepiej to zainwestuj w twaróg i oliwę w oliwek

ja tam piers oddzielam tak by bylo 200g jej potem dziele ja na jakies 4 - 5 czesci tlucze mlotkiem na "filety"(brak slow :) posypuje ziolami i odstawiam na jakies 30 minut w tym czasie wszystko inne robie i powiem ze mnie smakuja bo asme piersi "suche" sa i troche bez smaku jakis sos czy cos moze ( sam z pomidorow stosuje [...]

[...] ale ciekawe(oczywiście dozwolnoe!) dodatki) oraz sposób podania takiego produktu(czy to proch, tabletki, kapsułki czy cokolwiek innego wymarzycie) 1.Bulk zawierałby białko, węglowodany, kreatynę 5g/100g, kompleks witamin. Smaki jakie by posiadał to: czekoladowy, waniliowy, bananowy, bez smaku. W formie proszku. 2.Mieszanka białek [...]

dokładnie mam to samo jak kiedyś piłem białko np z vitalmaxa i było dla mnie ok ,to teraz totalnie jest bez smaku %-)

Oki. Sorki że Cię tak męcze ale wiesz lubie wszystko wiedzieć do końca Więc jeszcze o te białko bez smakowe, da się je pić?? I czy można do smaku dosypać kakao?? To już chyba wszystko. Dzięki za pomoc

Olimp ma dobre białko i do tego sprawdzone. Niezły jest również Extensor, choć nie każdy lubi bez smaku, jednak im więcej dodatków smakowych, barwników, ulepszaczy tym kilka % mniej białka w porcji, warto o tym pamiętać.

Rudeboy już Ci wrzucam, ale bez miksera się nie obejdzie kostka twarogu banan oliwa z oliwek mleko gainer/białko do smaku i mix Zmieniony przez - ziper69 w dniu 2005-05-21 13:54:01

Najpierw mieszam 40g tego proszku z 250-300ml wody. Mieszam w mikserze. Nastepnie podgrzewam patelnie teflonowa. Nie dodajac zadnego tluszczu wlewam to cos na patelnie czekam az sie zetnie przewracam na druga strone i przypiekam z drugiej strony. I wychodzi mi taki placek albo raczej omlet tyle ze bez smaku. Po prostu jesz i niewiele czujesz. [...]

bardzo dobre białko... lecz bez smaku... ale to niekoniecznie wada .:: Czlonek mafia.suple.hardcor.pl ::. Doradca w dziele suplementacja.

ja jak mam carbo bez smaku to tez, jednak z biegiem lat z odzywkami zrobilem sie bardziej wybredny:) kreatyny czy pre to co innego, jednak te bialko fajnie, jak smakuje po prostu jak deser:)

Jest różnica. Na korzyść izolatu olimpa. Przede wszystkim w smaku. Co do rozpuszczalności, to jest kolosalna różnica, kilka ruchów szakerem i masz już rozpuszczone białko bez mnóstwa piany jak to jest w przypadku ostrowii. Ale i tak wybór należy do ciebie

[...] regularne 3x posiłki i bez żadnych problemów po prostu jechałem zgodnie ze schematem. Okienko 8h, po treningu większość węgli a później do końca dnia już tylko tłuszcze + białko. I było git. Teraz raz odpuszczam jeden posiłek, później nadrabiam z dodatkiem cheatu, wpada jakaś czekolada, jakiś chłam, bułka z masłem i miodem i wątroba po prostu [...]